piwo i

[...] :D Co do kreatyny to się nie wypowiem, bo nie wiem, ale białko jest dla Ciebie 100% bezpieczne i nawet zalecane. Jeśli chodzi o stłuszczoną wątrobę, to lepiej odstaw piwo (duży indeks glikemiczny, 250kcal/0.5l), zrezygnuj lub ogranicz na jakiś czas węgle (chleb, makaron, ryż, a przede wszystkim wszelkie słodkości). Jedz dużo owoców i [...]

Trzymasz w ogóle dietę? Bo wygląda jakbyś opyerdalal biały chleb + golonkę i piwo....

[...] wiedziałem co najlepiej na mnie działa bo treningi to raczej kwestia indywidualna:)oczywiście bardzo dużo wyrzeczeń miedzy innymi alkohol nie pije prawie w ogóle bo jedno piwo na parę miesięcy to nie jest picie. Oczywiście dieta cały czas trzymam tylko w weekend zjem coś słodkiego no i suple których bardzo dużo wszamałem ale o tym już pisałem. [...]

Aerobik to jej pasja, nie jest mloda a tluszcz z pod pach zniknał. Za kilka lat moze zobaczysz ze mialem racje i wtedy poprosze o male piwo w ramach przeprosin. Po co miałbym kłamać?

Tak to wygląda po kosmetycznych zmianach. Wisisz piwo ;-) Dzieki serdeczne!!!:) jak mieszkasz w Warszawie to nie ma problemu :D nawet 8mio pak sie znajdzie hehe Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2017-09-03 19:02:53

Masz racje! Też uważam że najpierw musi miedzy nami powstać przyjaźń. Ale właśnie można ja stwożyć dzieki wspulnym wypadom na piwo, na łyżwy czy cokolwiek tam innego. Ponadto taki obóz to też dobra sprawa. A kolejna rzecz która umocni więzi to wzajemna pomoc, która jest głównym przedmiotem grupy. Sam się zgodzisz chyba że ludzie najbardziej [...]

[...] więcej wiedzy. Dlatego olałem 6w i zacząłem robić 8min dziennie brzuch, jestem na 76dniu (tylko w niedziele mam przerwe) ominąłem 1 DZIEŃ! Na początku piłem czasami piwo, skończyłem bo na chu* to robić jak zaraz po piwie pójdzie się ***a*!!! Czasami pijany o 23 robiłem, ale robiłem. Teraz nie pije nie jem główna. Efekty? Pod ostatkami [...]

"Nazajutrz, czykli sposób na kaca." "Teoria: Stan tzw. kaca spowodowany jest spożyciem nadmiernej ilości alkoholu, czyli zatruciem organizmu substancją dla niego nienaturalną. Głównym czynnikiem powodującym ten stan nie jest alkohol etylowy (C2H5OH), który jak nam się wydaje piliśmy, lecz zawarty w nim w ilościach śladowych alkohol [...]

[...] ale jak juz strzele to wychodze na balkon bo moc jest okrutna. firany żółkną, tapeta blednie. ehhh. piana: - czy ktoś wie czego dodaćz zeby zmniejszyć ilośc pianki. to nie piwo. robie w blenderze i jest tego dobrego zaduzo. -------------------------------------------------------------------------------------- Samozwańczy archiwista w dziale [...]

[...] staram sie pobiegac min. z 20 min dodatkowo. Od pewnego czasu staram sie chamowac z jedzeniem..zrezygnowalem z takich rzeczy jak;fast foody,napoje gazowane,chipsy,batony,piwo;p(a i nie jem po godz. 20) itp..staram sie jesc malo i staram sie dobrze dobierac to co jem ale 'oficjalnie' diety nie stosuje, tak wygladaja moje posilki; sniadanie; [...]

[...] osoba ktore wyrazily chec pomocy. Ci ktorzy nie chca nie musza tego wypelniac. Ja nikogo do tego nie zmuszam. To tylko WASZA dobra wola. Chetnie za wypelnienei postawilbym piwo ale takiej okazji raczej nie bedzie, wiec jedyne co moge zaproponowac to przyznanie soga... A ktoras z odpowiedzi dotyczyla tego aby umiescic wyniki potem na forum... :) [...]

e-lite rozumiem ze standardowo mi odpowiedziałes jak dla wszystkich co chcą zrzucić tłuszcz.a skad Ty mozęsz wiedzieć czy ja żłopie piwo co ?? tak sie składa że piwa nie pijam... ze słodyczami też mało także na prawde coś chyba nie tak z moim metabolizmem jest i coś trzeba temu zaradzić ...

zabieraj obronca i kiwaj co racja to racja z tym kiwaniem proponuje ci jak jestes gdzies juz na 20 metrze robic rulety w stylu Zidana tylko nie jedna nie dwie tylko do oporu az okiwasz wszystkich aha i przed meczem postaw bramkarzowi piwo co by tobie pilki caly czas podawal rozumisz mnie? a jesli to nie pomoze to spusc mu w******l i kiwaj dali

A i dodam ,że wczoraj wypiłem piwo przed samym snem i w nocy sie obudzilem wzwod mialem jak kiedys polazlem szczac i znowu spac i rano znowu dygnal zaj**iscie jak kiedys . Wiec o co tu chodzi? cos z krwia czy nie wiem nerkami nie tak?

[...] nie twierdziłem, że jestem...miły, jestem kawał chama i prostaka: wąs, bezrękawnik biały uwalony musztardą, żółto-brązowe bokserki, które kiedyś były białe i do żony krzyczę piwo podaj jędzo albo posprzątaj. Ot cały ja. AHA! Zapomniałem... jak jestem na siłowni to dzień dobry nie mówię! Szybko edytowałem :P Zmieniony przez - Bartosz1991 w dniu [...]

[...] Dodatkowo polecam na regenerację: - co najmniej 8 godz. snu - zero alkohololu (nie miejsce tu na kazania Piotra Skargi. Więc się nie będę rozwijał. Nie pytaj czy jedno piwo dziennie może być. Zrobisz jak uważasz. Temat rozwinę poniżej) - Glutamina - aminokwasy - ZMA (magnes cynk, B complex) przed snem Nie jestem pewny co z tych [...]

Na oficera po studiach też nie łatwo się dostać, co prawda kumpel się dostał, ale dwa lata trenował, nawet na piwo go nie można było wyciągnąć :(. Była pula, która i tak miała się dostać, a on był po prostu jeden z najlepszych z tych co startowali bez pleców (5 osób na 1 miejsce). Co do straży bez pleców też nie masz co startować, przynajmniej do [...]

[...] wyglądają), którzy podchodzą i pytają: "czy mogę cię o coś zapytać?". Za pierwszym razem każdy się daje złapać i odpowiada "tak", wtedy słyszymy jakąś historyjkę że to na piwo zbiera, czy na jedzenie albo że go mama bije. Nazywam to kulturalnym krojeniem bo zazwyczaj siedzi jakaś grupka w pobliżu, raz widziałem zaparkowany policyjny van koło i [...]

[...] żeby trening 1:30-2h, jeden cykl bardziej na hantlach, drugi bardziej sztanga i jazdaaaa Co ty tyle czasu robisz na siłowni ? Dobry trening trwa 20-30 minut. Pić piwo można napisałem, żeby się gość przez tydzień nie zadręczał jak ja i sobie odmawiał :P Owszem, zgadzam się bo nie przygotowywuje się do zawodów itp. ale też nie nalezy [...]

Są puste, ponieważ oprócz energii nie dostarczają żadnych składników odżywczych. Piwo zawiera sporo witamin i doskonale oczyszcza nerk. Kalorie z niego pochodzące nie są więc puste. Co innego z colą czy czystą wódą...Pozdrawiam...